MENU PARA 10 MESES DE EDAD

MENU 1
Desayuno
Leche Materna o de Continuación
½ Unid de Pan con margarina
Media Mañana
Fruta: Papaya picada


Almuerzo
Puré de Menestra
Lentejas 4 cucharas soperas
Arroz 3 Cucharas Soperas
Aceite Vegetal 1 cucharadita
Fruta ½ Unid

Media tarde
Leche Materna o de Continuación

Comida
Fideos con carne
Carne de res Molida 1 cuchara sopera
Fideos ½ taza chica
Aceite 1 cucharadita
Zanahoria ¼ parte de Una zanahoria chica
Fruta ½ unid.

MENU 2
Desayuno
Leche Materna o de Continuación
Pan o Cereal 20 gr
1 rebanada de Pan o 2 cucharas de cereal

Media Mañana :
Papaya con plátanos
Papaya ( 4 dados chicos )
Plátanos ( ¼ de Unid de un plátano Mediano )

Almuerzo
Guiso de Arroz y Pollo
Carne de Pollo 25 g 1 cuchara grande sopera.
Arroz ½ taza chica
Vegetales Zapallo Italiano , habas verdes .

Tubérculos 1 Unid Pequeña de papa amarilla
Aceite Vegetal 1/ 2 cucharita de aceite Vegetal de Maíz.

Fruta : 1 Unid Chica de Pera
Media Tarde: Leche Materna o de Continuación

Comida
IGUAL AL ALMUERZO.

MENU 3
Desayuno
Leche Materna o de Continuación con cereal
Leche de continuación 6 onzas
Cereal cocido ( harina de Trigo )
1 cucharita de Aceite Vegetal
Media Mañana
Fruta : melocotón

Almuerzo.
Locro de Zapallo macre
Zapallo macre
Vegetales ( habas verdes ( 6 Unid ) alverjitas verde ( 8 Unid )
Papa ½ Unid chica
Aceite vegetal de Maíz 1 cucharita 2 c
Arroz cocido 2 cucharas llenas soperas.
Pollo Cocido ½ cuchara llena sopera
Fruta: 1 manzana

Media tarde :
Leche Materna o de continuación

Comida.
Puré de Olluco con papa
Olluco 6 Unid
Papa 1 Unid Pequeña
Aceite Vegetal 3cc.
Arroz cocido 2 Cucharas
Pollo Cocido 11/4 cucharas Sopera
Mazmorra de Maizena con Pera

MENU 4
Desayuno
Leche Materna o de Continuación con Cereal

Media Mañana
Fruta
Puré de fruta ( Mango )

Almuerzo
Ajiaco de Papa Amarilla con Carne de Res Molida
Papa amarilla 1 Unid Chica
Fríjol Verde 1 cuchara sopera
Zanahoria rayada ½ cuchara al ras
Aceite Vegetal de Maíz 1 cucharita
Carne de res Molida 1 ¼ de cuchara sopera
Arroz Cocido : 2 cucharas al ras
Fruta : Granadilla ( Zumo )

Media tarde
Leche Materna o de Continuación

Comida
Puré de yuca con zapallo
Yema de huevo ¼ de una Unidad
Pollo cocido 1 ¼ cuchara

MENU 5
Desayuno
Leche Materna o de Continuación con Cereal

Media Mañana
Fruta : melocotón

Almuerzo
Quinua 2 cucharas
Papa amarilla 1 Unid de papa chica.
Leche 1 cuchara sopera.
Aceite vegetal 1 cucharita.
Arroz cocido : 2 cucharas llenas.
Fruta Melón

Media tarde
Leche Materna o de Continuación

Comida
Fideos cabello de Angel a lo Alfredo
Fideos Cabello de Angel.
Leche 2 cucharas
Margarina 1 cucharita al ras
Harina de trigo ½ cucharita
Compota de fruta mixta: papaya, manzana, piña.

MENU 6
Desayuno
Leche Materna o de Continuación con Cereal

Media Mañana
Fruta: Papaya picada

Almuerzo
Arroz con Pollo con Espinaca
Arroz crudo: 2 cucharas llenas
Zanahoria rayada ½ cuchara
Espinaca 1 hoja
Arvejas 9 Unid
Pollo desmenuzado; 1 ¼ cucharas

Fruta: melón

Media tarde
Leche Materna o de Continuación

Comida igual que el almuerzo


MENU 7
Desayuno
Leche Materna o de Continuación con cereal

Media mañana Fruta Mango

Almuerzo
Pepian de Choclo con pescado frito
Choclo desgranado (1 /4 de taza) licuar y colar
Espinaca 1 hoja
Arroz cocida 2 cuchara
Filete de Pescado frito

Media tarde
Leche Materna de Continuación

Comida.
Guiso de caigua
Carne de res molida
Habas verdes sin cáscara, caigua
Yuca
Aceite vegetal
 

Artículo Publicado el: 22/05/2006