 ¿Cómo
dormir a un bebe?
Hacer dormir un bebe significa también educarlo y
prepararlo para crecer sin depender excesivamente de los
padres. Aquí algunos pasos para hacerlo adecuadamente
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Debe brindársele una rutina nocturna consistente y
agradable con horarios específicos.
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El último alimento de la noche se le debe
administrar un poco antes de acostarlo. Nunca se
debe llevar al bebé a la cuna con el biberón en la
boca, ya que esto le puede ocasionar caries dental.
(Ver caries dental causada por el biberón.)
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Se debe pasar un rato en tranquilidad con el bebé ya
sea arrullándolo, caminando con él o simplemente
abrazándolo. También sirve ejercicios o masajes de
relajación para el bebe.
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El bebé se debe llevar a la cuna antes de que esté
profundamente dormido para que se acostumbre a
dormirse por sí solo.
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Si el bebé llora cuando se lo lleva a la cuna es
porque teme separarse de la madre. Este
comportamiento se denomina ansiedad por la
separación. Su llanto no se debe ignorar, por que
con esto él confirmará que su miedo acerca de que la
madre lo ha abandonado es cierto. En lugar de
ignorarlo, simplemente se le debe hablar en voz baja
y acariciarle la espalda o la cabeza en su cuna. No
se lo debe retirar de la cama ni cargarlo. Una vez
que el bebé se haya calmado, es aconsejable salir de
nuevo del cuarto para que el bebé aprenda poco a
poco que no está solo, que la madre está simplemente
en otro cuarto y con hablarle desde allí será
suficiente.
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A veces ayuda dejar un juguete musical o un
intercomunicador ya que el bebe precisa solamente no
sentirse solo.
Si el
bebé se despierta en la noche para buscar alimento, no
es conveniente encender las luces; se lo debe alimentar
en un ambiente oscuro y tranquilo. Se recomienda
utilizar la luz según la conveniencia. No es
recomendable entretenerlo y se debe procurar que ese
momento sea lo más breve y aburrido posible. Cuando el
bebé haya terminado de alimentarse, se le hayan sacado
los gases y esté calmado, se lo debe devolver a la cuna.
Todos los bebes tarde o temprano se acostumbrarán a esta
rutina y a dormirse por sí solos.
Dr. Juan Pablo Chalco Orrego
Pediatra
Artículo Publicado el:
11/07/2005
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